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楽しく体を動かしました!!

健康運動指導士の牧村先生が来園し、楽しく運動遊びを行いました!

3歳以上児さんは、サーキット遊びに縄やぶら下がり等を取り入れた新しい運動を行いました。他のクラスの子ども達は、ハイハイやお馬さん歩き(ハイハイで膝を浮かせたポーズ)、マットの上を転がる運動やサーキット遊び、ボール遊びを行いました。

何故、健康運動が大切なのでしょう・・・。答えは「自分の体の使い方を知る」ことや、「空間認識に繋がる」からです。

公園は子ども達にとっての「青空ジム」です!遊具は運動神経につながる基本動作を遊びながら習得できるように作られています。冬になると遊具で遊べなくなってしまいますね。そんな時はお家で大人がトンネルやぶら下がり棒になり、お子さんと楽しく遊ぶのもとても良いと思います。お馬さんごっこや、お家の中をコロコロしながら移動したり、大人の膝を上って一回転する遊びなども楽しいですよね!子どもが大好きなスキンシップも取れて一石二鳥です!!

 

 

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